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ワイ筋トレ初心者、腹筋だけ筋肉痛で悩む

   

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1: 名無しダイエット 2016/07/02(土) 20:35:03.19 ID:TrGc1j7s0
これは腹筋以外(腕と足)のみやるべきなんか?
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