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モテモテ間違いなし 男性が抱きしめたくなる体のつくり方

   

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ざっくり言うと

  • 男性が抱きしめたくなるボディのつくり方をまとめています
  • スクワットで尻部分の筋肉を引き締めて、上向きのヒップをつくる
  • 左右に腰を回すツイスト運動などでくびれをつくるなど♪

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