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【筋トレ】タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの?

   

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1: 名無しダイエット 2016/10/27(木) 21:27:16.19 ID:mmOeOnSm

まず×2なんてキリの良い数字の時点で信憑性無すぎ
科学的根拠あるのか?

最近は減量期でも一日90g固定のビルダーもいるし

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