♡女子力♡ UP↑ちゃんねる

前向きに綺麗になる 女の子のブログまとめ

下半身の筋トレって何すればいいの?

   

ダイエット速報@2ちゃんねる http://ift.tt/2dSx9Zv
00

1: 名無しダイエット 2016/10/26(水) 23:27:46.384 ID:rwCwFrA20

ダンベルスクワット
ダンベルブルガリアンスクワット
ヒップアドラクション
ダンベルモッテゴセンチノフミダイニツマサキノセテセノビ
これらをやってるんだが他にやるべきものある?
自宅でできる奴な

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法(PR)


続きを読む

 - 未分類 ,

×