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半年くらいで痩せたいんだけど何すればいいの

   

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1: 名無しダイエット 2016/10/22(土)18:30:50 ID:T2N

男20代、数年引きこもり
来年度から働くことになったから痩せたい
身長が170の体重80くらい、筋肉は全くないしあんまりムキムキにはなりたくない

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