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【?】四ヶ月筋トレした結果wwww

   

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1: 名無しダイエット 2016/10/16(日) 21:08:50.67 ID:qXBdKPGm

ダンベルカール5キロ10回×3セットが限界→3キロ10回2セットが限界

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