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エスカレーターを使いがちな人は注意?太ってしまう人の行動パターン

   

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ざっくり言うと

  • 太ってしまう人の行動パターンと改善方法について紹介している
  • エスカレーターを使いがちな人は要注意で、階段を使うことなどが対策となる
  • コンビニに寄ることもNG習慣のひとつで、必要な用事がない限り寄らないこと

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