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【筋トレ】筋トレ初心者なんだけどダンベル10キロでも重い・・・

   

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1: 名無しダイエット 2016/09/11(日) 12:34:14.49 ID:rlV4Jt3m
普通特に強くも弱くも無い男ならダンベル10キロのダンベルカールなんて軽く10回はできるよな?
一応高校まで部活やってたんだけど10キロのダンベルカール5回くらいしかできないんだが
初心者なら意外にこんなもん?

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