♡女子力♡ UP↑ちゃんねる

前向きに綺麗になる 女の子のブログまとめ

【悩み】ずっと常に腰が痛い方の対策教えてください・・・

   

ダイエット速報@2ちゃんねる https://ift.tt/2Mq2b0g
no title

1: 名無しダイエット 2018/08/10(金) 14:00:31
わたしの場合は、元々子供の頃にヘルニアになったことから、ずっと常に腰痛があります。

疲れがたまったりするとギックリ腰になるので、騙し騙し接骨院や鍼で筋肉を固くしすぎないようにケアはしています。

でも長期間の治療なので保険ではなく自費になるので、ギリギリまでは我慢しています。

あとは、ストレッチと毎日お風呂の湯に浸かっています。

ずっと常に腰痛がある方、どんな対策してますか?


続きを読む

 - 未分類 ,

×