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1: 名無しダイエット 2018/07/12(木) 17:15:47
4か月ほど毎日ステッパーを30分、ここ1か月は大好きだった甘いものを平日だけやめて3キロほど痩せました。

次は筋肉をつけて代謝を上げたい!
ただ、現在子育て中なのでジムには行けない。
ステッパーのあとは腹筋、腕立てをしてはいますが元々筋肉がなく、あまり回数は増えず。

先日EMSのバッタ物を買って毎日やっていたらお腹は引き締まってきましたがやはり偽物、2か月で壊れてしまいました。

運動もちゃんと続いているし本物のEMSを買おう、ほかの筋トレグッズを買おうか…

オススメ商品やや口コミが知りたいです!


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